降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
去年12月台湾外销订单较前年同期减逾23% 全年负成长****** 中新网2月1日电 据台湾《中国时报》报道，台当局经济事务主管部门1月31日发布2022年12月外销订单为521.7亿美元，比前年同期大减23.2%，继11月后，再创14年来的当月最大跌幅。2022年全年订单金额衰退1.1%，为3年来首现负成长。 展望2023年表现，台当局经济事务主管部门统计处长黄于玲直言“比去年更诡谲难预测”，推估1月外销订单约380至400亿美元，年减幅度扩大为32.1%至35.5%，首季还未看到由负转正的迹象。 去年11月、12月台湾外销订单金额皆年减逾23%，是自2008年因全球金融危机，分别年减28%、33%之后，当月的最大跌幅。 摊开岛内七大产品接单表现，都呈双位数衰退。12月科技类的资通信、电子产品金额年减逾2成，光学器材更大减4成。传统类的基本金属、机械、塑橡胶、化学品衰减1成9到3成4。 台湾经济研究院同日下修2023年全年经济成长率至2.58%，较去年11月的预测数下修0.33个百分点，主要是全球需求转弱，以及民间企业投资趋缓。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩网投资平台官网平台 重庆VS恒大看台美女球迷云集 2024-11-20 盈彩网投资平台规则 快讯 | 国家卫健委：我国儿童青少年总体近视率达53.6% 2024-07-13 盈彩网投资平台漏洞青春喜剧《大大哒》定档5.24 元气胖妞蜕变女神 2024-12-06 盈彩网投资平台走势图就差一块钱，凭啥他是贫困户？ 2024-03-21 盈彩网投资平台官网乐事涨价：连薯片都要吃不起了？ 2024-11-27 盈彩网投资平台攻略《复联四》一杯在手天下我有 2024-07-30 盈彩网投资平台邀请码泰禾第四次向世茂出售项目 累计回笼资金约37亿 2024-12-27 盈彩网投资平台技巧弑母案吴谢宇曾到酒吧当男模 疑似其陪酒视频曝光 2024-07-16 盈彩网投资平台必赚方案 日常物品微距摄影 你能认出是什么吗？ 2024-12-11 盈彩网投资平台计划高清-保罗发飙哈登被垫脚G1戏太多 2024-04-14 盈彩网投资平台下载家长停药听信偏方 肾病男孩肿成“胖头鱼” 2024-10-19 盈彩网投资平台计划群红螺寺庙会年味儿浓 2024-10-10 盈彩网投资平台网投马英九办论坛 郭台铭韩国瑜明日同台首度“交锋” 2024-06-25 盈彩网投资平台手机版APP拉卡拉创始人回忆雷军投资往事：他只帮忙不添乱 2024-08-04 盈彩网投资平台官网网址带有特殊标识 雪铁龙C1/C3百年纪念版发布 2024-03-10 盈彩网投资平台官方让产业“含绿量”提升发展“含金量” 赋能绿色发展 2024-12-06 盈彩网投资平台客户端下载斯坦福70%SAT满分学生被拒 2024-04-07 盈彩网投资平台官方网站突发：印尼决定迁都！ 2024-03-06 盈彩网投资平台登录不读书就焦虑的日子，真的该结束了 2024-12-09 盈彩网投资平台投注最适合玩游戏的手机推荐 2024-11-03 盈彩网投资平台注册网给孩子做饭难？“常回家做饭”快成奢侈品 2024-03-15 盈彩网投资平台网址《X战警：黑凤凰》发角色海报 迎接落幕之战 2024-08-13 盈彩网投资平台手机版“一带一路”上的衣食住行 2025-01-07 盈彩网投资平台APP梁山最不合群的好汉：没有一个朋友，无人问津最终孤独病死 2025-01-08  ) 盈彩网投资平台地图 |
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