点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩网投资平台计划-盈彩网投资平台app下载
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩网投资平台计划-盈彩网投资平台app下载

来源:盈彩网投资平台论坛2024-01-23 17:48

  

盈彩网投资平台计划

春节假期养肺补心是重点******

  文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

  春节前夕,广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者,“阳康”后重点是恢复肺气,趁着假期可以补养心气。

  刺激肺经,恢复肺气

  新冠对肺脏的伤害是比较大的,所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护。如何养护肺脏?范德辉指出,可以通过对肺经的刺激帮助排邪,养护正气。

  “首先,肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部,而且还是肺经上的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中的阳气,增强肺脏驱赶邪气的能力。”范德辉说。

  其次,另一个重要的地方肺俞穴位。肺俞虽然不在肺经上,但也是保养肺脏的一个重要穴位,它是肺脏的专属保健穴,即出现任何肺系疾患,都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决。范德辉认为,首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴”的方法,利用药物的渗透来刺激这个穴位。

  气阴两虚,注意补养心气

  心与肺同在胸腔,二者位置接近,也可相互影响。中医认为,心脏的功能第一点是藏神明,心脏统管全身的精神、意识和思维活动。所以心气弱的人除了心慌气短之外,往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活、睡眠不好等问题。

  人体发热后一般气阴两虚,可用人参、黄芪、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉,益气养阴,补充体力。范德辉介绍:“养心气比较好的药物有参类,如西洋参、人参等。西洋参药性微寒,服用不易上火。人参可大补元气,必定能补益到心气。当食用人参时,可以配合一些养心阴的麦冬、敛心液的五味子,组成经典的生脉饮,以益气生津,敛阴止汗。”

  另外,专家还建议,多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时,吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖,尤其要注意胸口部位保暖,防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气。”

  脾胃弱,兼顾运化脾胃

  味觉减退、食欲不佳、腹泻等症状,说明新冠也会对脾胃造成一定的影响。如何补脾?范德辉认为,除了对足太阴脾经进行拍打、按摩以及足三里的环转揉按之外,还有食疗和运动的方法。

  食疗——健脾祛湿汤。“选用山药、茯苓、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿。”范德辉还指出,“新冠的病人,大多数湿象会比较重,建议选用参苓白术散,它在健脾的同时,还可以达到祛湿的效果。”

  运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能,而专家建议,不要进行剧烈运动。这时,可以选择更为平和的运动——八段锦,以疏通经脉、协调五脏六腑。

原海南省国土资源厅党组副书记、厅长陈健春接受审查调查******

  中央纪委国家监委网站讯 据海南省纪委监委消息:原海南省国土资源厅党组副书记、厅长陈健春涉嫌严重违纪违法,目前正接受海南省纪委监委纪律审查和监察调查。

  陈健春简历

  陈健春,男,1958年5月出生,中共党员,中央党校研究生学历。历任海南省人事劳动厅工资保险福利处副处长、处长;海南省人事劳动厅职业技能开发处处长、培训就业处处长;海南省人事劳动厅党组成员、副厅长;海南省陵水县委书记;海南省国土环境资源厅党组书记、厅长;海南省国土资源厅党组书记、厅长;海南省国土资源厅党组副书记、厅长。2018年5月办理退休。

(海南省纪委监委)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

推荐阅读
盈彩网投资平台计划群便宜V6后驱绝迹?锐志将彻底停产
2024-09-01
盈彩网投资平台下载app海边突现“龙卷风”持续3分钟 险些掀翻渔船
2024-09-13
盈彩网投资平台代理为防范疫情传播 希腊帕特雷市取消狂欢节大游行
2024-10-21
盈彩网投资平台漏洞西方国家领导人未出席影响一带一路论坛举办?外交部驳斥
2024-06-13
盈彩网投资平台技巧3月买车季,新浪汽车新车7.4折起!
2024-06-02
盈彩网投资平台登录男模走秀摔倒当场猝死
2024-05-02
盈彩网投资平台官网中式庭院风的雅致酒店
2024-06-05
盈彩网投资平台投注 托育品牌纽诺教育完成数千万B轮融资,3年计划营收5-6亿元
2024-08-16
盈彩网投资平台网址国产大型客机C919通过首飞技术评审
2023-12-27
盈彩网投资平台赔率魔域“太和”四季 域你共享
2024-08-04
盈彩网投资平台官网网址Axure8.0产品经理(全集)
2024-04-15
盈彩网投资平台开户 现在入手甜品卡 GTX 1660和RX 590选哪个?
2024-03-02
盈彩网投资平台返点周天勇:一带一路建设需避免三种问题
2023-12-30
盈彩网投资平台官网平台 全国各地哪里的早餐最好吃?
2024-03-20
盈彩网投资平台官方全能炊具让你秒变厨神
2024-08-08
盈彩网投资平台官方网站 全球健闻 | 是什么让梅根王妃的皮肤光彩照人?消炎、按摩缺一不可
2024-08-25
盈彩网投资平台交流群研究生院应以支撑国家战略为发展重点
2024-05-19
盈彩网投资平台网投击鼓骂曹:脱出一番新境界
2024-04-01
盈彩网投资平台注册网 更潮流经济适用男 试驾全新一代起亚K3 1.5L
2024-09-12
盈彩网投资平台登录2022年软件业务收入跃上十万亿元台阶 盈利稳定
2024-09-04
盈彩网投资平台注册贵州茅台收盘涨2.85% 股价逼近千元
2024-01-14
盈彩网投资平台下载俄罗斯实力派画家作品展黑龙江亮相
2024-09-19
盈彩网投资平台APP斯里兰卡内阁大换血 警察总长拒绝辞职后被强制离岗
2023-12-03
盈彩网投资平台必赚方案深度:神盾舰数量超美日在亚太总和
2024-05-13
加载更多
盈彩网投资平台地图