降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
贵州：2023年白酒产业增加值计划增长10%以上****** 中新网1月28日电 贵州省人民政府官方网站28日公布2023年贵州省《政府工作报告》，其中在2023年重点工作中提到，推动酱香白酒产业高质量发展。聚焦打造全国重要的白酒生产基地，加快重点酒企技改扩能项目建设，做大做强大型企业。持续推进“三个一批”，培育更多优质规上企业，规范发展中小企业，白酒产业增加值增长10%以上。(中新财经) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩网投资平台app《武装突袭3》将出全新第三方DLC 2024-02-27 盈彩网投资平台软件三天内二线城市拿地逾780亿 房企拿地热情高涨 2024-11-14 盈彩网投资平台规则赢球只是运气好？世乒赛日本对国乒八战全败输得很彻底 2024-12-11 盈彩网投资平台官网 蔡国庆批朱正廷捂嘴笑 希望他们有强盛的阳刚之气 2024-11-10 盈彩网投资平台走势图连续闹翻3个经纪人？赵丽颖取关黄斌 还删感谢文 2024-03-24 盈彩网投资平台登录美两艘军舰28日通过台湾海峡，外交部：已向美方表达关切 2024-03-26 盈彩网投资平台漏洞女双凡晨组合夺冠 混双内战王懿律/黄东萍摘金 2024-03-23 盈彩网投资平台下载58岁余杭阿姨坐拥8套房，白天阿里当... 2025-01-06 盈彩网投资平台网址央行：新版征信报告对个人影响变化不大 2024-06-08 盈彩网投资平台注册网韩国快递员年收入40万人民币 2025-01-02 盈彩网投资平台技巧 全新宝马3系 竞争力提升明显 2024-03-24 盈彩网投资平台论坛让红色文化资源利用与城市更新有机融合 2024-06-11 盈彩网投资平台网投一场海战催生现代天气预报 2024-05-04 盈彩网投资平台娱乐爹回来啦！爹回来啦！ 2024-12-13 盈彩网投资平台计划群 探秘国家海博馆：全馆游览需6小时 故宫藏品有望来展 2024-04-10 盈彩网投资平台客户端 苗族女孩一件衣服值万元，大街上如同行走的炫富现场 2025-01-12 盈彩网投资平台官网平台Intel手机基带往事：因苹果而始 为苹果而终 2024-11-24 盈彩网投资平台交流群家长福利：公办校or国际校 2025-01-10 盈彩网投资平台计划 想听最标准的普通话？别去北京，要去这个小县城 2024-09-19 盈彩网投资平台登录佟丽娅穿蝴蝶结吊带裙 俏皮似少女 2025-01-17 盈彩网投资平台APP摄影基础知识：如何用手机拍好夜景？ 2024-03-01 盈彩网投资平台app下载自卑微中崛起逆天改命 2024-06-25 盈彩网投资平台攻略二十四香谱烧香的含义 2024-04-09 盈彩网投资平台官方身上的黑痣也可能是癌？ 2024-03-20  ) 盈彩网投资平台地图 |
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